Psychoterapia uzależnień w Lublinie

Oferujemy psychoterapie indywidualną

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA
Dorośli i młodzież powyżej 15 roku życia – cena 140 zł (50 minut)
TERAPIA UZALEŻNIEŃ
Dorośli – cena 140 zł (50 minut)

telefon: 501 767 054
telefon: 516 776 147

Szukasz sprawdzonego gabinetu psychoterapii uzależnień w Lublinie?

Uzależnienia definiuje się, jako uporczywe, niekontrolowane zachowania, które mają negatywny wpływ na życie jednostki. Uzależnienia mogą mieć charakter fizyczny np. narkomania, uzależnienie od hazardu lub psychologiczny (np. kompulsywne zakupy lub uzależnienie od internetu). Większość uzależnień wiąże się z pewnym poziomem przymusu lub potrzeby powtarzania zachowania w celu osiągnięcia pożądanego efektu. Może to prowadzić do negatywnych konsekwencji, takich jak problemy finansowe, trudności w relacjach i problemy zdrowotne. Psychoterapia uzależnień jest rodzajem terapii, która pomaga ludziom przezwyciężyć ich uzależnienia. Może obejmować terapię indywidualną lub grupową i może wykorzystywać różne techniki, takie jak terapia poznawczo-behawioralna i wywiad motywacyjny.

Zapraszamy do kontaktu!

Psychoterapia uzależnień jest jednym z najważniejszych elementów leczenia osób borykających się z nałogami. Uzależnienia obejmują szeroki wachlarz problemów, takich jak: uzależnienie od substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki, nikotyna), jak również uzależnienia behawioralne (hazard, gry komputerowe, zakupy, seks). Proces psychoterapeutyczny ma na celu nie tylko przerwanie destrukcyjnego wzorca zachowań, ale także wypracowanie skutecznych mechanizmów radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz poprawę jakości życia osoby uzależnionej.

Objawy uzależnień
Uzależnienie może rozwijać się stopniowo i obejmować zarówno sferę fizyczną, jak i psychiczną. Objawy różnią się w zależności od rodzaju uzależnienia, ale można wyróżnić kilka wspólnych oznak:

Objawy fizyczne:
Tolerancja – potrzeba coraz większej dawki substancji lub intensywniejszego działania, aby osiągnąć ten sam efekt.
Zespół abstynencyjny – objawy odstawienia, takie jak: drżenie rąk, potliwość, nudności, bóle głowy, rozdrażnienie, lęk, bezsenność czy drgawki.
Zmiany w wyglądzie – wychudzenie lub przybieranie na wadze, przekrwione oczy, zaniedbanie higieny osobistej.
Zaniedbywanie zdrowia – osłabienie organizmu, częstsze infekcje, problemy z układem krążenia i trawienia.
Objawy psychiczne:
Kompulsywna potrzeba zażywania substancji lub wykonywania danej czynności – brak kontroli nad zachowaniem.
Obsesyjne myśli – ciągłe myślenie o używce lub uzależniającym zachowaniu.
Zmienność nastrojów – nagłe wybuchy agresji, drażliwość, depresja, apatia.
Utrata zainteresowań – rezygnacja z pasji, pracy, kontaktów z bliskimi na rzecz nałogu.
Problemy z koncentracją i pamięcią – trudności w podejmowaniu decyzji i logicznym myśleniu.

Objawy społeczne:
Zaniedbywanie obowiązków – częste nieobecności w pracy lub szkole, brak odpowiedzialności za codzienne zadania.
Izolacja społeczna – unikanie kontaktów z rodziną i przyjaciółmi, częste kłamstwa dotyczące uzależnienia.
Problemy finansowe – wydawanie nadmiernych kwot na używki, zadłużanie się.
Konflikty z prawem – prowadzenie pojazdu pod wpływem, agresywne zachowania, kradzieże.

Kiedy koniecznie zgłosić się do psychoterapeuty?
Nie każdy nałóg rozwija się w ten sam sposób, ale istnieją sytuacje, w których pomoc specjalisty jest niezbędna:

Brak kontroli nad nałogiem – jeśli mimo prób ograniczenia lub zaprzestania uzależniającego zachowania nadal wracasz do niego.
Pogorszenie zdrowia fizycznego i psychicznego – częste bóle, spadek odporności, objawy depresji, lęku lub myśli samobójcze.
Problemy w relacjach z bliskimi – utrata kontaktów rodzinnych, konflikty, rozpad związku, osamotnienie.
Trudności w pracy lub szkole – spadek wyników, utrata motywacji, ryzyko zwolnienia lub wyrzucenia ze szkoły.
Konieczność stosowania coraz większych dawek – rosnąca tolerancja na substancję lub zachowanie prowadzące do coraz większych konsekwencji.
Objawy zespołu abstynencyjnego – pojawienie się drżenia rąk, lęku, agresji, zaburzeń snu po odstawieniu.
Problemy z prawem lub finansami – długi, kradzieże, nielegalne działania w celu zdobycia środków na nałóg.
Nawracające nawroty uzależnienia – mimo wcześniejszych prób terapii nałóg wraca i wpływa na codzienne życie.

Jeśli uzależnienie zaczyna negatywnie wpływać na Twoje zdrowie, relacje, pracę i samopoczucie, warto jak najszybciej skonsultować się z psychoterapeutą. Im wcześniej rozpocznie się leczenie, tym większa szansa na skuteczną terapię i powrót do zdrowego życia.

Rodzaje psychoterapii uzależnień

W leczeniu uzależnienia stosuje się różne podejścia terapeutyczne, w zależności od rodzaju nałogu, stopnia jego zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb pacjenta.

Terapia poznawczo-behawioralna: – Skupia się na identyfikacji i zmianie myśli oraz przekonań prowadzących do uzależnienia. Pacjent uczy się skutecznych strategii radzenia sobie z pokusami i unikania czynników wyzwalających nałogowe zachowania.

Terapia motywacyjna (MET) – Koncentruje się na budowaniu motywacji do zmiany i wzmacnianiu przekonań pacjenta, że zerwanie z nałogiem jest możliwe i korzystne.

Terapia psychodynamiczna – Pomaga zrozumieć głębokie przyczyny uzależnienia, które mogą mieć swoje korzenie w przeszłych doświadczeniach, traumach czy deficytach emocjonalnych.

Terapia grupowa – Wspiera pacjentów w dzieleniu się swoimi doświadczeniami, pozwala na uzyskanie wsparcia od osób w podobnej sytuacji oraz buduje poczucie wspólnoty.

Terapia rodzinna – Uzależnienie wpływa nie tylko na osobę uzależnioną, ale również na jej najbliższych. Terapia rodzinna pomaga w naprawie relacji i uczy konstruktywnej komunikacji w rodzinie.

Etapy psychoterapii uzaleźnień

Proces terapeutyczny składa się z kilku ważnych etapów, które pomagają pacjentowi przejść przez trudny proces zdrowienia.

1. Uznanie problemu – Pierwszym krokiem do zmiany jest uświadomienie sobie istnienia uzależnienia i jego negatywnego wpływu na życie.
2. Detoksykacja (w przypadku uzależnienia od substancji) – Medyczne wsparcie w oczyszczeniu organizmu z toksyn.
3. Rozpoczęcie terapii – Wybór odpowiedniego podejścia terapeutycznego i rozpoczecie pracy nad zmianą zachowań.
4. Nauka mechanizmów radzenia sobie – Praca nad sposobami unikania pokus i budowaniem zdrowych nawyków.
5. Utrzymanie abstynencji i zapobieganie nawrotom – Kluczowym elementem terapii jest długoterminowa praca nad zapobieganiem powrotom do nałogu.

Rola terapeuty w leczeniu uzależnienia

Terapeuta pełni istotną rolę w procesie zdrowienia. Jego zadaniem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której pacjent może otwarcie rozmawiać o swoich trudnościach, wyzwaniach i sukcesach. Terapia uzależnienia wymaga empatii, cierpliwości i profesjonalizmu. Skuteczny terapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć przyczyny uzależnienia, zmienić destrukcyjne przekonania oraz wspiera go w budowaniu nowego, zdrowego stylu życia.

Psychoterapia może odgrywać ważną rolę w leczeniu uzależnień. Dzięki terapii, osoby uzależnione mogą nauczyć się rozumieć i radzić sobie z podstawowymi problemami, które przyczyniają się do używania substancji. Terapeuci mogą również pomóc ludziom rozwinąć zdrowe mechanizmy radzenia sobie ze stresem i wyzwalaczami, które mogą prowadzić do nawrotu choroby. Istnieje wiele różnych rodzajów psychoterapii, ale wszystkie mają na celu pomoc ludziom w zmianie ich myśli, emocji i zachowań, aby poprawić ich ogólne samopoczucie. Psychoterapia w leczeniu uzależnień często zawiera elementy terapii poznawczo-behawioralnej, która jest rodzajem terapii pomagającej ludziom zidentyfikować i zmienić negatywne wzorce myślowe i zachowania. Wykazano, że CBT jest szczególnie skuteczna w leczeniu uzależnień.

Szukasz firmy, która zajmuje się psychoterapią uzależnień Lublin? Zapraszamy do Jednostka i Rodzina! Jeśli zmagasz się z uzależnieniem, nie jesteś sam. Terapia uzależnień może pomóc Ci poradzić sobie z uzależnieniem i zmniejszyć jego szkodliwe skutki. Oferujemy różne usługi terapii uzależnień, aby zaspokoić Twoje potrzeby. Niezależnie od tego, czy jesteś nastolatkiem, czy dorosłym, możemy zapewnić Ci indywidualną opiekę, której potrzebujesz, aby pokonać uzależnienie i powrócić do funkcjonowania w społeczeństwie. Skontaktuj się z nami już dziś, aby dowiedzieć się więcej o naszych usługach terapii uzależnień.