Leczenie depresji

Depresja pomoc psychoterapeutyczna Lublin Bronowice

Oferujemy pomoc w walce z depresją

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA
Dorośli i młodzież powyżej 15 roku życia – cena 140 zł (50 minut)
TERAPIA UZALEŻNIEŃ
Dorośli – cena 140 zł (50 minut)

telefon: 501 767 054
telefon: 516 776 147

Szukasz miejsca, w którym oferuje się leczenie depresji w Lublinie? Zapraszamy do gabinetu Jednostka i Rodzina! Oferujemy pomoc pacjentom cierpiącym na depresję w formie psychoterapii. Ta metoda leczenia opiera się głównie na cyklicznych spotkaniach (indywidualnych lub grupowych) pacjenta z przeszkolonym terapeutą. Pomaga w zwalczeniu nieustannego uczucia przytłoczenia, smutku, bezsilności, braku chęci do życia, zaburzeń samopoczucia, problemów z koncentracją i pamięcią.

Ponadto pomaga zwalczyć problem nieustannego zamartwiania się, nadmiernego napięcia nerwowego, czy też ataków paniki. Profesjonalne sesje terapeutyczne uczą poznawania siebie na nowo, dostrzegania powtarzających się destrukcyjnych schematów zachowań, a także zamiany ich na pozytywne. Zapraszamy do szczegółowego zapoznania się z naszą ofertą leczenia depresji.

Masz pytania związane z ofertą? Zadzwoń!

Zapraszamy do kontaktu!

Skuteczne leczenie depresji w Lublinie, dlaczego warto skorzystać z naszych usług?

Depresja to stan chorobowy (zaburzenie psychiczne z grupy chorób afektywnych), który dotyka coraz więcej ludzi na całym świecie. Do głównych objawów zaliczyć można długotrwałe złe samopoczucie, wycofanie z życia społecznego, apatię, zniechęcenie, brak energii życiowej, smutek, zaniedbywanie codziennych obowiązków, a w ciężkich przypadkach nawet myśli samobójcze.

Depresja według Światowej Organizacji Zdrowia to czwarte najpoważniejsze schorzenie na świecie. Przeprowadzone badania wykazały, że około 10% populacji cierpi na depresję, 25% epizodów tej jednostki chorobowej trwa krócej niż jeden miesiąc, a 50% ustępuje przed upływem trzech miesięcy.

To, co należy mieć na uwadze to przede wszystkim możliwość nawrotów tej choroby. Przyczyną depresji mogą być: traumatyczne wydarzenia (śmierć bliskiej osoby, ciężka choroba, rozpad związku), długotrwały stres, niektóre leki np. przyjmowane przez pacjentów chorych na Parkinsona, zmiany hormonalne u kobiet (związane np. z zespołem napięcia przedmiesiączkowego, w ciąży, po porodzie), uzależnienie od narkotyków lub alkoholu, niektóre jednostki chorobowe, np. niedoczynność tarczycy. Leczenie depresji opiera się głównie na podawaniu leków i psychoterapii, a także ruchu (np. muzykoterapii, aromatoterapii).

Czym jest depresja?

Depresja to poważne schorzenie, które dotyka coraz większą liczbę ludzi na całym świecie. Jest to choroba psychiczna, która wpływa na nasze samopoczucie, emocje i funkcjonowanie w codziennym życiu. Symptomy depresji mogą obejmować smutek, beznadziejność, zmniejszenie energii i zainteresowania, problemy z koncentracją oraz problemy ze snem. Depresja nie jest spowodowana brakiem woli lub lenistwem, ale jest złożonym stanem emocjonalnym, który może wymagać pomocy terapeutycznej.

Dlaczego warto walczyć z depresją?

Depresja to poważne zaburzenie emocjonalne, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Walka z nią jest trudna i wymaga czasu oraz determinacji. Jednakże, warto się z nią zmagać, ponieważ jest to choroba, która wpływa na wiele aspektów naszego życia, takich jak relacje z innymi ludźmi czy osiąganie celów. Osoby cierpiące na depresję często odczuwają zmęczenie, brak energii oraz motywacji, co wpływa na ich codzienne życie. Zmiana stylu życia, ćwiczenia, terapia oraz leki są skutecznymi sposobami na walkę z depresją. Znalezienie sposobu na pokonanie choroby może przynieść wielkie korzyści, takie jak poprawa jakości życia oraz zwiększenie poczucia własnej wartości. Nigdy nie jest za późno, aby podejść do depresji z determinacją i zacząć walkę o swoje zdrowie psychiczne.

Przyczyny depresji

Czynniki stresogenne

Depresja jest często konsekwencją wydarzeń życiowych, zwanych czynnikami stresogennymi. Takie wydarzenia to między innymi utrata pracy, rozpad związku, problemy finansowe, śmierć bliskiej osoby czy choroba. Osoba znajdująca się w takiej sytuacji może odczuwać bezsilność i brak kontroli nad własnym życiem.

Rodzinne i społeczne wpływy

Wzorce zachowań, przekonań i postaw, które osoba zdobywa na drodze wychowania, mają istotny wpływ na wykształcenie się depresji. Osoby dorastające w rodzinach, które prezentują negatywne postawy, mogą w przyszłości doświadczyć problemów z samooceną, co powoduje większą podatność na depresję. Wykluczenie społeczne, odrzucenie i brak akceptacji rówieśników również mogą prowadzić do głębszych uczuć niepokoju, osamotnienia i ostatecznie depresji.

Biologiczne podłoże

Nie można pominąć również aspektu biologicznego. Według badań, istnieją szczególne różnice w strukturze mózgu osób z depresją oraz w poziomie podstawowych neuroprzekaźników, które wpływają na nasz nastrój. Te różnice biologiczne wpływają na nasze myśli, emocje i sposób reagowania na stres, co z kolei przyczynia się do naszej podatności na depresję.

Schematy poznawcze

Schematy poznawcze to schematy myśli i przekonań, które wpływają na sposoby, w jakie interpretujemy i rozumiemy świat oraz nasze doświadczenia. Osoby z depresją zwykle mają „negatywne” schematy poznawcze, które prowadzą do negatywnych interpretacji i oczekiwań.

Objawy, które powinny zaniepokoić

Jeśli czujesz się przygnębiony, ważne jest, aby zwracać uwagę na objawy depresji, które mogą być oznaką czegoś poważniejszego. Oto kilka znaków ostrzegawczych depresji, których nie należy ignorować:

1. Ekstremalny smutek i brak nadziei: Jeśli smutek utrzymuje się przez ponad dwa tygodnie i towarzyszy mu poczucie bezwartościowości lub winy, mogą to być oznaki poważnej depresji.

2. Utrata zainteresowania hobby: Depresja może powodować brak motywacji i energii, utrudniając robienie nawet tych rzeczy, które kochasz lub lubiłeś robić najbardziej.

3. Zmiany apetytu: Utrata lub wzrost apetytu spowodowany obniżonym nastrojem jest kolejnym częstym objawem depresji.

4. Problemy ze snem: Depresja może powodować bezsenność, nadmierne spanie lub ogólne zaburzenia snu.

5. Trudności z koncentracją: Jeśli masz trudności ze skupieniem uwagi i zapamiętywaniem lub podejmowaniem decyzji, może to być oznaką depresji.

6. Izolacja społeczna: Wycofanie się z rodziny i przyjaciół może wskazywać, że coś jest nie tak i nie należy tego ignorować.

7. Myśli samobójcze: Jeśli masz myśli samobójcze, natychmiast zwróć się o pomoc do specjalisty ds. zdrowia psychicznego.

Znajomość objawów depresji może pomóc w rozpoznaniu, kiedy należy podjąć leczenie.