Leczenie zaburzeń lękowych i nerwic – poradnia Jednostka i Rodzina Lublin Bronowice

Oferujemy pomoc

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA
Dorośli i młodzież powyżej 15 roku życia – cena 120 zł (50 minut)
TERAPIA UZALEŻNIEŃ
Dorośli – cena 120 zł (50 minut)

telefon: 501 767 054
telefon: 516 776 147

Szukasz gabinetu psychoterapii, oferującego leczenie lęków Lublin? Sprawdź ofertę gabinetu Jednostka i Rodzina! Świadczymy pomoc pacjentom borykającymi się z silnym lękiem o różnym źródle pochodzenia za pomocą profesjonalnej psychoterapii. Wówczas pacjent poznaje i uczy się zauważać wzorce myślenia i zachowania, które wywołują w nim lęki oraz nauczy się z nimi radzić. Po ich dostrzeżeniu może świadomie zamienić je na takie myśli, które znacznie zminimalizują lęk.

W naszej placówce każdy pacjent doświadczający lęku może uczęszczać na regularne spotkania indywidualne i grupowe prowadzone przez wykwalifikowanych psychoterapeutów. Sesje terapeutyczne uczą siebie na nowo, zauważania powtarzających się schematów i destrukcyjnych zachowań, a także zamiany na dobre myśli i decyzje. Zapraszamy do dokładnego zapoznania się z naszą ofertą leczenia (leczenie nerwic i zaburzeń lękowych Lublin – Bronowice) oraz do umawiania się na wizyty. Masz jakiekolwiek pytania? Zadzwoń!

Zapraszamy do kontaktu!

Zaburzenia lękowe i nerwice stanowią jedne z najczęstszych problemów zdrowotnych psychicznych na całym świecie. Są to choroby, które mogą znacząco wpływać na jakość życia osób dotkniętych nimi, ale na szczęście istnieją skuteczne metody leczenia, które pozwalają na znaczną poprawę zdrowia psychicznego i emocjonalnego. W tym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom nerwic oraz dostępnym opcjom leczenia tych schorzeń.

Rodzaje Nerwic
Nerwice to rodzaj zaburzenia lękowego, które może przybierać różne formy. Oto niektóre z najczęstszych rodzajów nerwic:

1. Nerwica lękowa
   Jest to rodzaj nerwicy charakteryzujący się nadmiernym, przewlekłym lękiem i niepokojem, który może dotyczyć wielu różnych aspektów życia. Osoby z nerwicą lękową często odczuwają napięcie, trudności z koncentracją oraz fizyczne objawy, takie jak bóle głowy czy problemy z trawieniem.
2. Fobia społeczna
   Fobia społeczna to lęk przed sytuacjami społecznymi i wystąpieniem przed innymi ludźmi. Osoby z tą formą nerwicy unikają często sytuacji, w których muszą wystąpić publicznie, co może wpłynąć na ich życie zawodowe i towarzyskie.
3. Zespół lęku panicznego
   Osoby cierpiące na zespół lęku panicznego doświadczają nagłych ataków paniki, które objawiają się m.in. uczuciem duszenia, kołataniem serca, drżeniem i poceniem się. Te ataki mogą wystąpić bez ostrzeżenia i są źródłem znacznego stresu.
4. Obsesyjno-kompulsywna nerwica (OCD)
   OCD charakteryzuje się obtręczymi myślami i obsesyjnymi działaniami, które osoba wykonuje, aby złagodzić swoją obsesyjność. Przykłady to myśli o zanieczyszczeniach, śmierci lub potrzebie powtarzania określonych czynności.
5. Zaburzenia lękowe ogólne (GAD)
   GAD to rodzaj nerwicy charakteryzujący się przewlekłym i nadmiernym lękiem związanym z wieloma różnymi problemami i sytuacjami życiowymi. Osoby z GAD często odczuwają napięcie, irytację i trudności w skupieniu uwagi.

Leczenie Zaburzeń Lękowych i Nerwic
Leczenie zaburzeń lękowych i nerwic jest możliwe, a wiele osób osiąga znaczną poprawę swojego stanu psychicznego dzięki odpowiedniej terapii i/lub lekom. Oto niektóre z dostępnych opcji leczenia:

1. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
   CBT jest jednym z najskuteczniejszych podejść do leczenia nerwic. Terapia ta pomaga osobom zidentyfikować i zmieniać negatywne myśli oraz wzorce zachowań. Pacjenci uczą się radzić sobie z lękiem i unikać obsesyjnych myśli.
2. Terapia farmakologiczna
   W niektórych przypadkach, zwłaszcza w przypadku trudnych ataków paniki czy ciężkiego lęku, lekarz może przepisać leki przeciwlękowe lub antydepresanty. Leki te mogą pomóc w złagodzeniu objawów i poprawie funkcjonowania codziennego.
3. Terapia grupowa
   Terapia grupowa może być korzystna, zwłaszcza dla osób z fobią społeczną lub zespołem lęku panicznego. Dzięki udziale w grupie wsparcia, pacjenci mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i uczyć się strategii radzenia sobie z lękiem.
4. Techniki relaksacyjne i mindfulness
   Ćwiczenia relaksacyjne, techniki oddechowe i medytacja mindfulness mogą pomóc w zarządzaniu stresem i lękiem. Te narzędzia pozwalają na uspokojenie umysłu i ciała.

Ważne jest, aby zrozumieć, że zaburzenia lękowe i nerwice można skutecznie leczyć, a wiele osób odzyskuje jakość życia dzięki odpowiedniemu wsparciu i terapii. Jeśli masz wątpliwości dotyczące swojego zdrowia psychicznego, zawsze warto skonsultować się z profesjonalistą, który może pomóc w doborze odpowiedniego leczenia.

Skuteczne leczenie zaburzeń lękowych i nerwic w Lublinie, dlaczego warto skorzystać z naszych usług?

Lęk jest to bardzo nieprzyjemny i silnie odczuwany objaw psychopatologiczny. To często pojawiający się nastrój, w którym dominuje uczucie silnego zagrożenia pochodzące z nieznanego źródła. Jednocześnie stanowi odpowiedź na często nierealne (irracjonalne) zagrożenie. Gdy lęk utrzymuje się dłużej może zamienić się w szkodliwe dla zdrowia zaburzenia lękowe. Mogą one wywoływać przyspieszone bicie serca, drżenie rąk, stany depresyjne, duszności, zawroty głowy, mdłości, uderzenia gorąca, dolegliwości bólowe w klatce piersiowej i brzuchu, napięcia mięśniowe itd. Zaburzenia lękowe mogą przybierać postać fobii, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, lęku panicznego i wiele innych.

Osoba, która boryka się z zaburzeniami lękowymi może być rozdrażniona, nieufna, nadpobudliwa, pełna apatii, wycofana z życia i ze społeczeństwa, cierpieć na bezsenność, a w efekcie na chroniczne zmęczenie. Zdarza się, że osoba, która doświadcza lęku ma myśli samobójcze i jest bardzo samokrytyczna. Niestety jest to problem, z którym ciężko poradzić sobie samemu. Wówczas należy skorzystać z pomocy specjalisty.